ANSIA

Definizione:

“L'ansia è sempre un vuoto che si genera tra il modo in cui le cose sono e il modo in cui pensiamo che dovrebbero essere; è qualcosa che si colloca tra il reale e l'irreale” (Beck C. J., 1993).

Ansia normale:

L’ansia è un fenomeno naturale che si prova quando alcuni valori fondamentali (di sopravvivenza, sociali, psichici, sportivi) sono minacciati. E’ lo stato di allarme, di attenzione, di vigilanza, che segue all’immediata percezione del pericolo o all’attesa che si manifesti.

• Reazione psicologica e fisica sviluppata nel corso dell'evoluzione per rispndere ad un pericolo esterno o interno. 

• Risposta d’allarme di tipo “ATTACCO O FUGA”. Indispensabile per la sopravvivenza.

Ansia patologica:

Sentimento penoso di ATTESA DI UN PERICOLO non perfettamente prevedibile, vissuto in una condizione di impotenza.